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水分補給!

kaze

こんにちは!(み)です。
春に向けて植物がアップを始めたようで、鼻がむずむずします。
私の場合は花粉症ですが、体調を崩している人が周りに多くなってきました…。

ひとつ前の記事にもありますが、冬場の大敵!乾燥!!
室内環境だけでなく、体にも乾燥の魔の手が忍び寄ります。
熱中症対策などで頻繁に水分をとる夏場と比べて、寒くなると水分補給ってあまり意識しなくなりませんか?

ただ夏でなくても、皮膚・粘膜・呼気などから無意識のうちに失っている水分が1日あたり約900ml(※)も!※成人、常温安静時
不感蒸泄と言うそうなのですが、知らず知らずに体内からそんなに水分が失われているとは@@
水分が足りないと血液がドロドロになりやすいとも聞きます。
このことを知ってから、ペットボトルにお水(ケイ素入り)が手放せなくなった私です。

風邪やインフルエンザのウイルスも乾燥した状態で活発に活動しますし、体の中がカラカラではいけないですね><

と言うわけで、宣伝を…。

ZIPumo vidaful  トリニティークリスタル

お水とは切っても切れない弊社です!水分補給のお供、色々揃ってます(^▽^)

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