ブログ

自己流変体操

最近、寝る前にワンコの用足しで庭に出るついでに、自己流体操を5分くらいして体をほぐします。
その時身体が動きたいままに任せるので、決まった流れも形もない、物凄く変な体操になります。
なので、夜中にコッソリと外の空気を吸いながら、になるわけです。
でもこれが中々気持ちいいのです。
身体が欲する方向に抵抗せずに動くと、意外と肩こりや背中のこわばりが取れます。
変体操ですが有効です。

関連記事

コメント

  • トラックバックは利用できません。

  • コメント (0)

  1. この記事へのコメントはありません。

最近の投稿

  1. おはようございます!橋本浩です。
  2. おはようございます。橋本浩です。昨日の夕飯は22時を過ぎてからのラーメンでした。
  3. 2018.6.20

    出張雑感
    こんにちは!橋本浩です。駆け抜けるように3日目を迎えた。
  4. 昨日、あるサロン様からZIP-umoの500mlを5本ご注文をいただきました。
  5. 「アルバニアをカラー後にシャンプーボールにお湯ためて使用したら落ちきれなかったカラー剤の汚れが落ちた...

カテゴリー

アーカイブ