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「表と裏」1月29日号 心のメール通信『Win Win』

「受け取る相手と自分自身と世の中で幸せを共有するために」

おはようございます!今朝は『表と裏』です

物や、人には、表と裏が存在します。

それは、「長所」と「短所」であったり、「陽」と「陰」であったり。

同じ物事にはどちらも存在し、どちらも真実と言えます。

そして、角度を変えて見ると、実は逆であることもあります。

例えば、

「強い意志がある」というのは「頑固でゆうずうが効かない」とも言えるし

「臨機応変な対応力」は「優柔不断」とも言えます。

精神科医の中井久夫教授は、

「精神健康の基準」を考え、入院患者がこの状態になれば、病気が回復したとして退院の許可を出すことにしました。

それ以来、退院者の自殺者は出ずに、社会復帰出来るようになったそうです。

その「精神健康の基準」とは?

◎出来るなら・・・やめたいと思う能力
◎意地にならない能力
◎しなければならないという気持ちに対抗出来る能力・・・

あなたの読み間違いではありません(笑)

「いい加減さ」=「良い加減さ」を、同時に持ち合わせることが、精神健康の証明でもあるようです。

あなたは、理想の自分に縛られ過ぎていませんか?

目標に縛られて、「足元の雪を踏む音」や、「道端の草花を眺めるゆとり」を見失ってはいませんか?

目的に向かう意志と行動は、とてもとても大切ですが、

「~出来ない自分を責める」
「~だから自分はダメだ」
と責めることからは、何も生まれません。

「不安」や「悩み」があるから人間
目を閉じて、自分の息の数を5つ数えてみましょう!

今日も心に余裕を持って

限りある命

今日生きてる、自分自身にありがとう

今日も早速、天国言葉を言いましょう!

「愛してます」「ツイてる」
「うれしい」「楽しい」
「感謝します」「幸せ」
「ありがとう」「ゆるします」

『あなたにすべての良きことがなだれのごとく起きます』

笑顔で人にやさしい素敵な一日を!

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