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「10キロやせる」2月8日号 のメール通信『Win Win』

おはようございます

今朝は「10キロやせる」です。

2月に入り暦の上では立春も過ぎ、いよいよ春に入りました。

今年の仕事始めから早一ヶ月が経過しました。

『よし!今年はがんばるぞぉ!』と、一年の目標を立てたことと思います。

今、それを自分に言うことができますか?

意識から外れて忘れてはいませんか?

目標を見失うと、当然人は、その目標に向かう行動を起こせません。

もう一度軌道修正をして『なりたい自分』を目指して『成長する一年』に致しましょう。

《目標に向かって立ち止まることなく、順調に達成に近づく秘訣とは?》

せっかくですから、今年は必ず成長した自分と出会いましょう。

その秘訣は、、、ズバリ!

『目標に登る階段の一段一段を決して高くしすぎない』ことです。

例えば、今年は『10キロやせる!』より今週『1キロやせてキープするぞ!』の方が達成する可能性は高いですよね!

どんなエキスパートな人でも、最初からエキスパートではないように、目標に向かう道も『これならできる』という目標を作り、それをとにかくクリアすることが大切です。

そして、1キロやせるために、毎日駅まで歩くとか、階段を意識して使うとか、目標達成に向けて、小さなリアルな行動目標を立てて、実行しましょう。

そうすれば、コツコツ達成している充実感が生まれ、ダイエット自体を楽しめる生活を送ることができます。

成長の実感も同じです。

『この一ヶ月で成長した自分を、400字詰め原稿用紙2枚にまとめましょう!』と言われると、一体何を書いたらよいのか、わからなくなるかもしれませんが、

こう言われるとどうでしょう?

『この一ヶ月で知ったこと、聞いたこと、体験したことで、家族に話したいこと、お客様に伝えたいことを書き出しましょう!』

こう言われると、いくつも、思いつきませんか?

それは、2ヶ月前の自分では、決して語ることが出来なかった内容のはずです。

成長は一歩一歩楽しみながら、歩む道

今日も最近知った、お客様に価値ある情報を、自分の言葉でキラキラと語りましょう!

限りある命
今日生きてる、自分自身にありがとうにこにこ
今日も早速、天国言葉を言いましょう!

「愛してます」
「ツイてる」
「うれしい」
「楽しい」
「感謝します」
「幸せ」
「ありがとう」
「ゆるします」

『あなたにすべての良きことがなだれのごとく起きます』
笑顔で人にやさしい素敵な一日を!

 

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