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「脳科学でパワーアップ」10月6日号2013 心のメール通信『Win Win』

おっはようございますv(^_^v)♪
今朝は、「脳科学でパワーアップ」です。
どんなに自分の『外側』から反論や攻撃をされても、へこたれないのに、
自分が自分の『内側』だと感じている人から否定されると、ダメージが大きい、
そんな経験はありませんか?
これは、脳科学では、すでに解明されている事例のようです。
私たちが、『自分自身』のことを考える時に反応する脳の部分と、
例えば『自分の母親』のように、とても大切に思う人のことを考えた時にも、
同じ脳の部分が反応するそうです。
大切な人の心の傷みを、自分のことのように感じる理由は、
こんなところにありそうですね。
そしてこの脳の部分は、自分の「価値ある目標をやり遂げよう!」とする力も司っています。
この事実を活用して、今日は、こんなメンタルワークはいかがですか?
具体的に想像してください。
「自分が影響を受けている人は、誰だろうか?」
「自分と目標を共有している人は、誰だろうか?」
「自分の目標を応援してくれている人は、誰だろうか?」
自分の心に元気がないとき、同じ目標に取り組んでいる仲間、
自分のことを応援してくれている人のことを考えると、うまくいきます!
それだけで『自分の意志力』が高まることが、脳科学で明らかになっています。
最新の科学も、日常生活と、とても関わりが深いですねv(^_^v)♪
『がんばって!』と言ってくれた、お世話になっている人を思い出す、
『あなたなら、大丈夫!』と励ましてくれた、大切な人を思い出す、
今日も、自分の中にすでにある「元気玉」をエネルギーに変えて、
凛として前を向きましょうv(^_^v)♪
限りある命
今日生きてる、自分自身にありがとう
今日も早速この言葉を言いましょう!
『愛してます』『ツイてる』
『うれしい』『楽しい』
『感謝します』『幸せ』
『ありがとう』
(自分自身を)『ゆるします』
あなたにすべての良きことが、なだれのごとく起きます!
笑顔で人に優しい素敵な一日をv(^_^v)♪

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